酵素ドリンクで断食

酵素ドリンクの断食で肌荒れ対策

酵素ドリンクというと、健康に良いだとかダイエット効果があるだとか、実に様々なメリットがある事で有名かと思います。そんな酵素ドリンクは美容にも良いという事で、当時肌荒れで悩んでいた私はこの酵素ドリンクを肌荒れ対策として利用してみようと考えたのです。

まずは酵素ドリンク選びから始めたのですが、いざ調べてみるとかなりたくさんの酵素ドリンクがあってどれにしようかとても悩んでしましました。しかし比較サイトや口コミサイトなどを参考にして、評判の良い酵素ドリンクを選ぶ事ができました。おすすめは無添加タイプです。特にプチ断食、ファスティングをする場合は添加物は邪魔になります。甘味料や保存料が入っていない酵素ドリンクがおすすめです。有名ドコロではベジーデル酵素液、酵素八十八選、野草専科などがあります。

酵素ドリンクを使ったプチ断食をはじめて1ヶ月程で、肌の調子がとても良くなっているという事に気がつきました。まさかここまですぐに効果が実感できるとは思っていなかったので、とても驚きました。しかしおかげ様でとても満足する事ができました。

なので今肌荒れで困っているという方は、酵素ドリンクを試してみて損はないと言えるでしょう。最初はたくさんの酵素ドリンクがあって迷ってしまうと思いますが、私のように比較サイトや口コミサイトを上手に使えば、良い酵素ドリンクが選べると思います。肌荒れに悩んでしまっているという事は、是非これらの事を参考にしてみてください。プチ断食をすることで代謝を良くし、毒素を排出してやります。その結果、血液はサラサラになり、肌あれも改善してきます。

2014年4月 3日|

酵素ドリンクでファスティング

一年前ほどから月に2度、ファスティングをしています。 ファスティングとは断食の事です。 2週間に一度、会社のない土曜日か日曜にやっているのですが、始めて8ヶ月あたりで体重までの5キロを落とすことができました。

ダイエット中はお菓子などはほとんど食べずに避けていたのですが、今は一日一度はなにかしら食べてしまっています。 けっこう職場の飲み会が多く、また友人との女子会の誘いにものっているのですが、月に2回ほどのファスティングのおかけで一応その体重をキープできています。

ファスティングには酵素ドリンクを使用しています。 酵素ドリンクを飲んでいると、その一日不思議なことに空腹感がありません。 そのまま飲んだり無糖の炭酸水で割ったりして、好きなときに飲んでいます。 味が苦手だと言う方もいらっしゃるみたいですが私の場合は全然大丈夫で、むしろ好きな味かもしれません。

黒糖みたいな濃厚な風味があるので、甘党の方だったら大概平気なのではないでしょうか。 お値段はそこそこしますが、せっかくお金をだしているのだから失敗はできないという良い意味でのプレッシャーを自分に与えることができます。

これまでにも何度かファスティング中に家族がスイーツを買ってきたなんてこともありましたが、誘惑に負けずに成功させることができています。まずは朝食などの置き換えではじめるのもおすすめです。土日などゆっくり休める時に一日を酵素ドリンクだけで過ごすファスティングは最適です。

ファスティングは1日から2日ほど酵素ドリンクだけで過ごします。腹持ちがいいとはいえ、やはりお腹が空くことは事はあります。断食が終わったから安心して食べ過ぎてしまっては意味がありません。ファスティングが終わったらお粥などの胃に負担にならない食事をします。

ファスティングはダイエットだけでなく、老廃物などの毒素を排出するデトックス作用があります。固形物を食べないため、消化酵素を節約することができます。その為に代謝が活発になり、毒素の排出、便秘改善などの効果も期待できます。

2014年4月 3日|

酵素ドリンクで断食ダイエット

ダイエットといえば、食事制限をするか運動をするか、 このどちらかを想像する方が多いのではないでしょうか。

シンプルな方法ですがそれだけに効果もあるもです。運動といえば、筋トレで基礎代謝の向上、有酸素は脂肪燃焼に効果的です。食事にかんしては摂取カロリーを減らすことでダイエットになります。

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しかし、ダイエットの為に食事制限をする場合は、健康問題も出てきてしまいます。そこで、そんな時に役立つ酵素ドリンクについて、紹介したいと思います。

ココ最近、プチ断食が流行っています。ドリンクだけで数日すごく断食法です。 断食をすることによって、胃を休ませることができます。特に毎日の3食の他に間食まで食べている方は、なおさら必要なことでしょう。胃を休ませれば胃の活動も元通りになりますし、それだけ消化などにも影響が出るものです。

そこで、役に立つのが酵素ドリンクなのです。酵素というのは、美容はもちろん健康にも良いもので、消化に大きく役立つものなのです。食物酵素を補給することで消化酵素を節約し、代謝酵素の働きを活発にします。代謝があがることで老廃物などを排除し、しっかりデトックスが可能です。

また、酵素を摂取することによって、空腹感が少なくなることも挙げられます。ダイエットにおいて怖いリバウンド対策となるので、まさにダイエットには欠かせないドリンクといえるでしょう。酵素ドリンクは腹持ちがいいのでプチ断食に向いています。4時間おきに酵素ドリンクを飲みながら過ごすのが一般的なプチ断食です。

2014年4月 3日|